Urban yoga 48

Lunch yogalessen op De Binck!

Door Margreet Zijlstra op zaterdag 17 december 2016 11:53

Óók de gemeente Den Haag weet dat fitte en ontspannen werknemers bijdragen aan een gezond werkklimaat. Vanaf maandag 9 januari 2017 zijn de werknemers van SZW gestart met lunchyoga! Van 11.30 uur-12.30 uur een uur voor jezelf waarin je rekt en strekt, je adem verdiept, je hoofd leegmaakt, ontspant en opnieuw oplaad! Heb jij ook goede voornemens voor 2019?

Heb je goede voornemens voor het nieuwe jaar? YOGAPLEK bied je wekelijkse lunchyogalessen aan op maandag van 11.30 - 12.30 uur in de mooie ruime Violetzaal op de 4e etage. Ook bied ik je fijne ontspannende afternoon yogalessen aan op donderdag van 16.00-1700 uur. De lessen worden aangeboden door SZW van de Gemeente Den Haag! Daar ben jij toch ook bij?

Wegens sukses vanaf juni 2017 nu ook wekelijkse yogalessen op donderdag van 16.00 - 17.00 uur!

Juist tijdens je werk is het fijn om een moment voor jezelf te creëren, bewustzijn te ervaren, je opnieuw op te laden, je lichaam op de juiste manier te bewegen én te ontspannen.

 De yoga break en yoga afternoon kan je helpen:

  • Stress te verminderen
  • Je hoofd ‘leeg’ te maken
  • Contact te maken met je lichaam
  • Lichamelijk en geestelijk je grenzen te bewaken
  • Je meer weerbaar te voelen

 Yoga is voor iedereen: je bent van harte welkom!

 Neem mee:

  • Makkelijk zittende sport- of vrijetijdsbroek en shirt, eventueel een vest of trui voor tijdens de ontspanning.
  • Flesje water voor na de yogales

 Wij zorgen voor:

  • Yogamatten
  • Dekens