Spiritualiteit

Van chaos naar verstilling...

Ellen van Klikk Fotografie legt dit op een hele bijzondere manier vast:

bij Yogaplek kom ik in balans

 

Energie

GLOBAL MALA DAY 18-09-2016

Symbolisch leggen we wereldwijd een ketting van energie rond de aarde, gebaseerd op de heilige cyclus van 108 Sun Salutations, yoga, meditatie of kirtan

Wees onderdeel van deze wereldwijde gezamelijke viering en dienstbaarheid 'in action!'

locatie: Zuiderstrand, afslag 11

tijd: 10.00-11.15 uur

prijs: op donatiebasis, minimaal € 10

goede doel: Azahar Foundation van Jivamukta yogadocente Yogeswari

 

 

Natuur

Nieuwe Yoga vakantie in Rumma, Zweden!

Onze yogareis naar Zweden was een groot succes! Vijf dagen en vier nachten met:

prachtig weer, twee maal daags yogalessen volgen op idyllische plekken, op een miljoenen oude steen zitten tijdens een stiltemeditatie, de ontspannende energie vanuit de Ürnatur voelen en ruiken, herten - kraanvogels - een pad - en een lynx spotten, zwemmen in een groot helder meer, rond het vuur zitten, een workshop boetseren volgen en je eigen yogabeeld creëren, luieren - lezen en zonnen, samen buiten eten aan de grote tafel, loppis (vlooienmarkt) bezoeken, yahtzee met elkaar spelen, vriendschappen sluiten, SAMEN zijn!

 

Horizon

Zes, zeven...maanden met yogalessen op het strand: de afwisseling in temperatuur,

de kleur van de golven,

de geluiden rondom,

de structuur van het zand onder je voeten,

je gebruinde gezicht,

de energie van de yogi's

de stilte als het strand van óns is of als er net iets gebeurt vlak voor de lens van de VK fotograaf!

 

Foto: Marcel van den Bergh

Naar buiten

ZOMER!

Pak je buiten yogalessen weer op, geniet van het zonlicht en de langere dagen en trek er op uit!

Zomer - Vuur - Vreugde

Elk seizoen heeft verbinding met twee interne organen die verbonden zijn via een netwerk van meridianen. Voor de zomer zijn dat de dunne darm en de hartmeridiaan.

Vis houding - Matsyãsana

 

 

Urban yoga en Barcelona

Zomer in Barcelona

Genieten van:

Gaudi in de Sagrada Familia, slenteren door Raval, koffie en taartje bij Oma's, het strand van Barceloneta, vintage kleding bij CCCB, eten bij The Fish and Chips shop in Eixample of bij Jip in Caravelle

en yoga, buiten of bij YO/MU met live muziek!

Shoelace pose voor lever en galblaas meridiaan                                             

 

 

 

Balans

Anne-Door en Margreet steunen elkaar in Virabhadrasana, Achterwaartse Krijger - Supported Reversed Warrior Pose

In de Krijger houding ontwikkel je balans, kracht en doorzettingsvermogen.

Een moedige houding die je leert evenwichtig in het leven te staan.

Rumma, Zweden

Samen

Wat is er fijner om samen in een houding te komen en samen te ademen? Nóg fijner in de natuur met op de achtergrond de geluiden van vogels en insecten....Ohm ...

Zittende halve draai - Ardha Matsyendrasana

 

Rumma, Zweden

 

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een krachtige meditatietechniek:

*  geeft je zenuwstelsel nieuwe energie; staat gelijk aan 1-3 uur slaap

*  brengt je lichaam en geest tot rust, terwijl je wakker blijft

*  bevordert je meditatie beoefening

*  vergroot je zelfvertrouwen, kennis en creativiteit,

*  geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden

Nieuwe data: 11-9, 9-10, 13-11, 11-12 2016  Schrijf je in en ervaar! info@yogaplek.nl 

 

 

Rust

Yoga is het tot rust brengen van de bewegingen van het innerlijk.

Patanjali Yoga Sutra 1,2

Wijsheid

Health is wealth,

peace of mind is happiness,

yoga shows the way.

Swami Vishnudevananda

Zuiver

Om  (ॐ) bhur bhuvah svaha

tát savitúr váren(i)yam

bhárgo devásya dhimahi

dhíyo yó nah pracodáyāt

Gayatri Mantra, één van de hymnen uit de Rig-Veda waarin je mediteert om mentale obstakels te doorbreken en geïnspireerd te worden, geeft je geestelijke kracht

Door alle lagen van ervaring heen is `Dat´de ware aard die het bestaan verlicht, het allerhoogste Ene. Moge alle wezens door subtiele en meditatieve intelligentie
de verheven schittering van verlicht bewustzijn gewaarworden.

 

Kracht

Je zou kunnen denken dat je lichaam je persoonlijke bezit is,

maar ook jouw lichaam behoort aan de wereld.

Thich Nhat Hanh

Yoga Special & healthy lunch of brunch

 

Beleef een yoga-special die speciaal voor júllie is: een thema, Yang- en of Yin stijl, energiek, verbindend of juist meer meditatief. Na afloop staat er een super gezonde brunch of lunch met superfood juices klaar. Fantastische koffie of mooie thee? Fijne ontspannende muziek? Daar zorgen we voor!

Meer lezen

Herfst blues...

Wat kan de herfst prachtig zijn... met een kleurenpalet aan bruinen, rood en geel tinten, koelere dagen en nachten en sneller donker. Seizoenswisselingen hebben invloed op ons lichaam en onze geest. Een periode van loslaten en volgens de Ayurveda de Vata tijd. Vata staat voor wind en beweging, kou, droog en hard. In deze tijd is het fijn om stabiliteit te zoeken: yoga om in je ritme te blijven. Rust in je savasana: op maandag in Studio Corazón is er nog plek!

Meer lezen

Global Mala 2016!

 Op 21 september wordt er wereldwijd GLOBAL MALA gevierd! Er komen weer vele yogi's bij elkaar. Ook YOGAPLEK doet weer mee, op zondag 18 september. Van 10.00-11.15 uur op het Zuiderstrand, afslag 11, een les voor het Goede Doel. Krachten bundelen, energie genereren, bewustzijn vergroten en aandacht voor global warming. Je doet toch ook mee? De les is voor ieder toegankelijk. Ons goede doel dit jaar is: Azahar Foundation. Je minimale bijdrage is € 10.

Meer lezen